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from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2023年10月03日 19時53分07秒
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コメント募集！【 皆さんの"収穫の秋"を教えてください 】
皆さ～～～ん。スポーツの秋到来ですよ！RUN&WALKしてますか？
ようやく...例年の１ヶ月程遅刻してきた秋を少しずつ感じられるようになってきましたね。
【 秋にやりたい事、◯◯の秋など... 皆さんの秋について教えてください 】へのコメント楽しく読ませて頂きました！
待望の秋だからこそ、予定&やりたい事が沢山あるようですね。
本格的にランニング再開という方や、紅葉や読書を楽しむ方、一番多かったのはやはり秋の味覚を堪能する事ですね。食いしん坊万歳～♪
スポーツは最高の調味料です！体を動かしお腹がペコペコの時に食事を頂くと、いつもの何倍も美味しく有り難く、贅沢な時間となります。思う存分秋の味覚を楽しむ為にもスポーツの秋を共に充実させて参りましょう！
私が最近食べた美味しいモノ
【1】長野県上田市の絶品焼き鳥！
【2】大阪府柏原市の濃厚過ぎるぶどうジュース！
また、先日スポーツライフコミュニティ「マラソン部」のリアルイベント第２段！！豊洲RUNしてきました～♪
"効率よく走ろう！" をテーマに、走る以前の歩き方から徹底レクチャー。
うわべのフォームだけよりも根本的な可動域、体をバランスよく効率的に使う方法に加え、皆さんの疑問質問も徹底解説。
地味で手を抜きがちな部分ではありますが、私が走る上で最も大事にしてきた核となる所です。同様にアミノ酸補給も縁の下の力持ちでコツコツ地道に継続する事で、効果を感じて頂けるはずです！
今回は... 【 皆さんの"収穫の秋"を教えて下さい 】
秋にピッタリなWALK&RUNコースやイベント、食べたモノ等...写真入りだと嬉しいな♪お互いに収穫の秋を満喫しましょうね！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5w44
コメント: 全56件
栗大好きです。from: しまチャンさん
2023年10月10日 18時40分33秒
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10/1（日）に相模原米軍キャンプで開催された「東日本ハーフマラソン」に参加していました。千葉真子さんのランニングクリニックで先日に学んだ事を意識して走りました。お陰様で、目標の100分切りを達成し、自分としては納得のレースとなりました。今シーズンは怪我のないよう気をつけて【サブ３．５の秋】をモットーにストレッチにランに励みたいと思います😊
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ひよっこ、 かなこ0304、 cazing、 ゆなみ、 akiakiakimi、 たかともパパ、 Bonecrusher、 Peach Melon Cherry Fizz、 ぼぼの母、 ひと、 美味しいパスタ、
from: たかともパパさん
2023年10月10日 08時12分34秒
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豊洲RUNに参加させていただきました。
キャプテン 千葉真子さん、参加者の皆さん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。
体をバランスよく効率的に使う方法を教えていたたきましたが、そのためには、まず、体の柔軟性が大事なんですよね。体が硬いのは自覚していましたが、今後は、肩甲骨と股関節のストレッチを継続したいと思います。
from: Bonecrusherさん
2023年10月09日 23時21分01秒
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TO ふくちゃんさん
写真拝見させて頂きました。
初めて見るお団子です。銘菓でしょうか？
つやのあるお餅がすごく美味しそう。
from: Bonecrusherさん
2023年10月09日 23時10分17秒
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TO マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
先日は豊洲RUNイベント、どうもありがとうございました！
花より団子の私は、美味しいお店をゴール地点に設定して、そこまで頑張って走る様にしています。お目当てはラーメン、ピザ、カレーライス、ソフトクリームなどなど。
スポーツの秋と食欲の秋の二刀流です(笑)
from: Bonecrusherさん
2023年10月09日 23時00分20秒
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TO ggマイケルさん
写真拝見させて頂きました。
田舎者の為、同様の風景を毎日見ています(恥)
稲刈りが始まると秋だなぁと感じます。
from: Bonecrusherさん
2023年10月09日 22時55分05秒
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TO ゆずさん
栗、私も大好きです。
一箇月前くらいから山に行った時には必ず栗を拾って、栗ご飯にして食べています。
栗🌰美味しかったです👏栗おこわにfrom: にとへいさん
2023年10月09日 21時58分17秒
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ようやく涼しくなって、ランに適した季節になりましたね！
私も、今月末にエントリーしているハーフマラソンに向けて、トレーニングがんばらないと・・・
シャインマスカット食いました。
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ひよっこ、 かなこ0304、 cazing、 akiakiakimi、 ぼぼの母、 美味しいパスタ、 たかともパパ、 ゆなみ、 Peach Melon Cherry Fizz、 ゆず、
from: 翼が欲しい虎さん
2024年03月31日 02時22分02秒
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食べる事。
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