こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。

レビュアーのみなさん、継続的にコメントを投稿いただきありがとうございます！
「見えるところに置いて習慣化しています」「毎日が少し楽しくなりました」など、
うれしいお声もいただき大変うれしいです！

いくつかご質問をいただいていますので、お答えいたします！

●食後どのくらい時間を空けて使用するのがいいですか？
一般的には食事を摂ってから２時間程度、消化の早い食べ物であれば１時間程度経過した後に筋トレを行うことが望ましいといわれています。トレーニングのタイミングに制限はありませんので、体調に留意しながらご自身の生活リズムや使いやすいタイミングでご調整ください。


●アプリの接続が上手くできません
ご不便をおかけして申し訳ございません。以下をお試しください。

【接続手順】
①トレーニングに使用するSIXPADデバイス（製品）を装着し、(＋)ボタンを長押しして電源を入れます。
②アプリ上の「デバイスを認識する」ボタンをタップします。

※ご注意※
・電源を入れた後はアプリとの接続が完了するまでの間、SIXPADデバイス（製品）を操作しないでください。（レベル調節をしてしまうと、トレーニングが始まってしまうためアプリとの接続ができません。）
・Androidデバイスでは、「位置情報」へのアクセスが許可されていないとBluetooth接続が利用できません。スマートフォンの設定でSIXPADアプリの位置情報権限を「許可」してください。

■アプリでの操作時に「接続に失敗しました」と表示される場合
恐れ入りますが、一度下記の手順をお試し頂けますでしょうか。
①スマートフォンのBluetooth設定から、SIXPADのペアリングを削除してください。
②SIXPADデバイス（製品）の電源をOFFにしてください。
電源をOFFにする方法： SIXPADの(ー)ボタンを2秒間長押しする。
③次に SIXPADデバイスの(ー)ボタンを『5秒間』長押ししてください。（5秒間押し続けますと「ピーピー」という音が鳴ります。）
④再度、接続手順をお試しください。

上記の手順でつながらない場合は、アプリの再インストールもお試しください。
アプリの再インストールでつながらない場合、詳細をお伺いしたいため、お手数ですが下記窓口までお問合せいただけますと幸いです。
お問合せフォーム　https://goo.gl/HEHXS6
お客様相談室　0120-315-765


レビュアーのみなさんには「２か月使用した感想」を投稿いただくトピックも用意されています。
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topic/1100217850081

みなさんからの感想を楽しみにお待ちしています^^

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）

質問1の回答：レベルを上げるとそれなりにキツイし、怪我をしないでトレーニングができる安心感がある。

質問2の回答：隙間時間や、掃除などをしている時に使っています。

質問3の回答：隙間時間に使うことで継続できそう。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　or　 Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：本当に効くのか不安でした。

質問2の回答：腹筋を鍛えようとレベルの低いところではじめましたが、だんだん慣れてきたので強いところも加えてやるようにしました。

質問3の回答：少しお腹まわりがすっきりしたような気がします。毎日が少し楽しくなりました。

使用製品： Abs Belt（アブズベルト）

外泊する日以外は毎日朝の時間につけてトレーニングしています。
強さは今は最大の20で、筋肉の収縮や体への衝撃を「うっ！」と感じながらやっています。
続けることはできており順調です♪
変化については正直実感はしていないのですが、腹筋の縦ラインが強く出てくる来た気がします。

ただ、ここにきてBluetoothへの接続ができず、アプリとの連動ができません。。。。
アプリを更新したり、電源を切ってみたりとしているのですが、どうやってもわからず…アプリ連動しないで使用しています。。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　

質問1の回答：

体感には段々慣れてきたのか、始めの頃よりレベルも上げられるようになりました(^^♪
ただ、1日サボってしまうと「また明日でいっかあ～」となってしまいがちなので、他の方も挙げられているように、見えるところに置いて習慣化してしまうのうが一番取り入れやすさに繋がるのかなと思います。

質問2の回答：

よく使用しているタイミングは夕食後、甘いものとコーヒーでのほっこりタイムも終えてお風呂に入るまでに寛いでいる時間です。
仕事の疲れをリフレッシュしたいので、大好きなチョコとコーヒータイムは無しには出来ませんが・・・その後にお腹を鍛えるので少し罪悪感も少ないです(笑)

※1点質問ですが・・・食後どのくらい時間を空けた方が効果を感じやすいとかはあるのでしょうか？


質問3の回答：

仕事や家事も終えて気持ちがひと段落したとき。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　

質問1の回答：ぱっとお腹につけて、すぐ散歩に出かけられて手軽！

質問2の回答：朝起きて、水を飲んで、食事を摂る前にこれをつけて散歩に出かけます。

質問3の回答：毎朝すぐ、と決めていてルーティンになっています。アプリ連動が手軽でモチベーションになる。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）

質問1の回答：
質問2の回答：
質問3の回答：

質問に対しては以前投稿しましたので、追加で感想などです。
・目に見えて分かる効果は、今のところ感じられていませんが、引き続き使ってみています。運動した気分になれていいです。笑
・生理前、生理中など、ちょっと体調が悪いときはお休みしています。毎日継続できなくても効果あるかな？と、気になるところです。
・何度か試しましたが、アプリ使用（Bluetooth接続）がうまく行きません！皆さんアプリと合わせて活用できているのか知りたいです。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　or　 Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：体が軽くなりました

質問2の回答：風呂上がりにテレビを見ながら

質問3の回答：合間のある時ゴロゴロしながら

Abs Belt（アブズベルト）

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　or　 Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：
やっぱり使った日の方がスッキリしています。
血行も良くなるので、少し体が楽かも。

質問2の回答：
ＴＶを観ながら、コロコロローラーで頭をほぐしながら、お腹はEMS。

質問3の回答：
ＴＶを観ているとき、他のマッサージや美顔器などを２０分くらい使うときのついでに、雨の日で出かけられないとき、など。

使用製品： Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：腹筋の奥底から聞いてる感じで気に入ってます

質問2の回答：料理や洗濯の家事中

質問3の回答：

使用製品： Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：お腹の形がおへそ周りに肉がついてるので座らないと上部分が肌に引っ付かない

質問2の回答：

質問3の回答：

使用製品：Abs Belt（アブズベルト）

質問1の回答：
思ったよりパワフルなので、１０を超える強度になかなかチャレンジできません。（いつもは８か９ぐらいで使用しています。）
SIXPADアプリと連携したいのですが、Bluetooth連携ができずに困っています。

質問2の回答：
入浴後にいつも使用しています。肌の汗や汚れを落とした後なので、パッドの粘着力もほとんど落ちていません。

質問3の回答：（質問２に同じ）

SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。

レビュアーのみなさん、継続的にコメントを投稿いただきありがとうございます！
1件1件、楽しく拝見させていただいています。

使いやすい時間やルーティンに取り入れたり、見えるところに置いておくなど、みなさん無理なく継続できるように工夫をされていらっしゃいますね！

「ながらでできるので取り入れやすい」「日常のリフレッシュになっている」など、うれしいお言葉もたくさんいただきありがとうございます♪


ご質問いただいたお手入れ方法について、お答えします！
「本体のお手入れにノンアルコールのシートを使ってもいいですか？」と
ご質問をいただきました。

ノンアルコールであれば問題ございません。


引き続きみなさんからの使用コメントを楽しみにしております！
SIXPADがみなさんの健康のサポートにお役に立てますように♪

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）

質問1の回答：刺激には慣れてきました。

質問2の回答：本を読みながら使っています。

質問3の回答：やることが残っていると落ち着かないので夜の入浴後に使っています。
他のことをしながらでもできるので取り入れやすいです。同じ時間だと自然にできます。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　

質問1の回答：あっという間に終了する

質問2の回答：PC操作時

質問3の回答：現状

1日2回使ってます

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　or　 Abs Belt（アブズベルト）
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：Abs Fit 2（アブズフィット2）簡単に使用できてロナウドになった気分です。

質問2の回答：仕事から帰ってきたら食事の前にてれびを見ながら使用しています。

質問3の回答：毎日規則正しく見えるところにおいています。帰宅して使用するので家を出る前に必ず見えるテーブルの上に置いて会社に行きます。帰ってきたら使用することを繰り返しています。説明にも合った通り１日１回を心がけています。

使用製品：Abs Belt（アブズベルト）

質問1の回答：

同じ強さでも装置の微妙な取付位置の違いやバンドの締め付けによって
ひゅっとなるほど刺激を感じる事があって
自分のベスト位置や強さのレベルが決まらず未だに迷っています。
でも使う事はすっかり習慣化していて
日常のリフレッシュにもなっています♪

当初戸惑っていたジェルシートのぺたぺた具合は
しばらく使う内に程よいぺったりになりました。
たまに端が捲れる事があるので指先に水で整えています。

そして本体部分のお手入れなのですが、
布ではなくノンアルコールの除菌シートでぬぐっています。
それでも大丈夫ですか？

質問2の回答：

昼食～夕食の間か
夕食の１・２時間あとに使用しています。
PC作業中にじっとしながらの使用ですね。

質問3の回答：

今の使い方でも良いのですが、
普段の運動につなげて使用したいとも思っています。
朝食後のストレッチ＆軽い筋トレの前や
夜のジョギングの後に使用してみたいのですが
朝は食後まもなくの圧迫感が心配
夜はジョギングの汗をかいた状態での装着がためらわれる
＆汗で体が冷えて寒い！
などの理由で出来ていません。

朝食はプロテインの日を設けたり
温かくなってきた事だからお腹の汗だけ温タオルで拭いて
連動トレーニングもしてみたいですね。

使用製品：Abs Fit 2（アブズフィット2）　
※レビューしている製品名のみを残し、もう1つは削除してください。

質問1の回答：
刺激にも使い方にもすこしずつ慣れてきました。
刺激を体感しています。


質問2の回答：
家事の合間、テレビを見ながら、スマホを見ているときなどに使っています。

質問3の回答：
後回しにしてしまうと、面倒になったり、やらなきゃとストレスになってしまうので、
なるべく朝に使うようにしています。

使用製品： Abs Belt（アブズベルト）


質問1の回答：
・最初はベルトのつけ方が悪かったのか、あれ？効いてるかな？と感じることもあったのですが、ちゃんと効いている場所や巻き具合が自分なりにつかめてきたので、今ではちゃんと筋肉への振動を毎日感じています。

・強さも最初は小さい数字からやっていたのですが、今はその日の体調によって１８~２０で使用を続けています。

・毎日決まった時間に使用しているので、めんどくさいということはありません。充電も結構持ってくれるので、たまにしかまだ充電していません。



質問2の回答：
・朝ごはんの準備時間（立っているとき）に使用しています。
・朝ストレッチ&自重トレーニングをしているのでそのあとにベルトをしています。



質問3の回答：
・朝から使用すると、何となく自分的にはその日一日が活動的になれるような気がして使っていますが、決まった時間でルーティーンにすると続けることは苦ではありません。