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コメント: 全464件

from: ともきーさん

2時間前

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もう暖かくなってきていますが、豆乳鍋をしてお野菜をたくさん食べました!
本当にたくさん食べたのですが、カロリーも少なく、罪悪感なしです!

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from: 詩音さん

8時間前

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夜ご飯は生姜焼きでした。

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from: aiさん

12時間前

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アイスクリームを我慢しました

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from: himawarinnさん

15時間前

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野菜+ヨーグルト+バナナ+ナッツ

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from: みえさん

16時間前

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便秘気味なので甘酒を飲みました。

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from: ともさん

16時間前

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ヨーグルトとバナナで腸活です。

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from: きよぽんさん

21時間前

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今朝はポテサラサンド。
パンとよくあいます。

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from: おおらんさん

2024年05月07日 21時36分38秒

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野菜、肉、魚介類、まんべんなくいただきました。

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from: aiさん

2024年05月07日 21時21分10秒

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野菜から先に食べました

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ai

from: きっぴょんさん

2024年05月07日 11時00分26秒

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野菜+ヨーグルト食べました!

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ai

from: あついちごさん

2024年05月07日 08時17分59秒

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無農薬野菜を食べました。

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from: aiさん

2024年05月06日 17時31分15秒

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野菜から先に食べました

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みお ai

from: あついちごさん

2024年05月06日 10時35分02秒

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トマトパスタを食べました。

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from: aiさん

2024年05月05日 17時40分26秒

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鶏肉を唐揚げではなく、サラダチキンにして食べました

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みお ai

from: himawarinnさん

2024年05月05日 14時39分39秒

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帰省中が食生活乱れがちだったので、今日からちゃんとしよう!

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みお ai

from: あついちごさん

2024年05月05日 08時43分00秒

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チャーハンを食べました。

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from: ここさん

2024年05月04日 23時37分42秒

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ヨーグルトを食べました。

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from: aiさん

2024年05月04日 21時35分38秒

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野菜のランチ食べました

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from: ともさん

2024年05月04日 13時25分01秒

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カレーにしました。
野菜を細かくして。、

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みお ai とも

from: みえさん

2024年05月04日 13時23分05秒

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ヨーグルトで腸活しました。

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みお ai とも みえ

from: きよぽんさん

2024年05月04日 09時44分21秒

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ごぼうが安かったので、食物繊維たっぷり摂ります。

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みお とも みえ

from: aiさん

2024年05月04日 09時09分56秒

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発酵食品摂取しました

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みお

from: はるちゃん。さん

2024年05月04日 07時41分54秒

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サラダを食べました

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みお

from: 三毛猫さん

2024年05月04日 01時23分05秒

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干し椎茸を食べました。免疫力をアップです。椎茸には抗酸化物質が豊富に含まれ、活性酸素を除去します。活性酸素は過剰に生成されると細胞のダメージを引き起こし、癌の発症リスクが高まることがあります。 抗酸化物質は、活性酸素を除去し、細胞の健康を保つことで癌予防に役立ちます。

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from: ここさん

2024年05月04日 00時16分58秒

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旬の野菜を食べました。

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from: あついちごさん

2024年05月03日 23時09分03秒

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野菜を食べました。

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from: aiさん

2024年05月03日 14時56分52秒

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食べる量を調整しました

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みお 三毛猫 ai

from: なおぴぃさん

2024年05月03日 13時06分19秒

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連休中はだらだら食べないように気をつける

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みお 三毛猫 ai

from: あついちごさん

2024年05月02日 23時27分18秒

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発酵食品を食べました。

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from: ここさん

2024年05月02日 21時54分04秒

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野菜をたくさん食べました。

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