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from: キユーピー マヨネーズ ファンクラブ スタッフさん
2019年10月31日 14時23分04秒
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卵とコレステロールの関係性で正しいのはどっち?【ゆでたまご研究会】
こんにちは、進行役の「えみ」です!ゆでたまごをテーマに、みんなで学ぶ「ゆでたまご研究会」!卵のトリビアをクイズ形式で回答したり、ゆでたまごの上手なつく
こんにちは、進行役の「えみ」です!
ゆでたまごをテーマに、みんなで学ぶ「ゆでたまご研究会」!
卵のトリビアをクイズ形式で回答したり、ゆでたまごの上手なつくり方についておしゃべりしたり。シンプルで手軽につくれるからこそ知っておきたい知識を、ファンクラブの仲間と一緒に、おいしくたのしく深めていきます。
みなさんが日々投稿してくださる写真を見ていると、ゆでたまごをサラダに加えたり、たまごサラダでサンドイッチを作ったりと、いろいろなレシピで卵をたのしまれていますね。
しかし、たくさん食べるとコレステロールが・・・と健康面で気にしている方もいるのではないでしょうか?
そこで、今回は卵に含まれる「コレステロール」についてのクイズです。
次のうち、正しいと思う選択肢を選んで投票してくださいね。
────────────────
Q.
卵に含まれるコレステロール。人間の体とコレステロールの関係性で正しいのはどちらでしょう。
・血中コレステロール値への影響から、卵は 1日1個までが適切
・健康な人なら1日2~3個程度の卵を食べても、血中コレステロール値への影響はほとんどない
────────────────
▼投票はこちらから
(※投票は終了いたしました。)
投票期限:11月5日(火)23:59
投票したら、選んだ理由を、コメント投稿でおしえていただけるとうれしいです!
▼コメントの投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5ad4
クイズの正解は、次回の「ゆでたまご研究会」のトピックの中で発表します。
それでは、みなさんの回答をお待ちしています♪
えみ
・・・・・・・・・・・・・・・
※11月6日(水)に、下記のトピックで正解発表をおこないました。
▼正解はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5anm
・・・・・・・・・・・・・・・
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from: miri miriさん
2019年11月12日 16時19分12秒
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正解でした!
以前はコレステロールが気になって、たまごは避けてましたが健康でいられます様、これからは適量、摂ります。
from: kattungeさん
2019年11月09日 15時22分39秒
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昔言われてたこと、研究が進んで、様々なことが違ってた・・・と実証されてきてますね。数年後にはまたいろいろ変わってたりして。。
from: あねもねさん
2019年11月07日 21時17分32秒
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長年の「卵は1日1個」の呪縛は大きいですね。
いっぱい食べてしまったら、次の日は少し控えるとかでいいかな。
美味しく食べる(食べられる)のが一番です!
from: キングパイチュウさん
2019年11月07日 11時13分33秒
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情報ありがとうございます。今まで思っていた知識と違い、勉強になります。生活の知恵、健康管理、雑学の知識としても役にたちそうです。
from: キユーピー マヨネーズ ファンクラブ スタッフさん
2019年11月06日 13時10分08秒
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<正解発表>血中コレステロール値への影響は?卵とコレステロールの関係性!【ゆでたまご研究会】
こんにちは、進行役の「えみ」です!
今回のクイズ、「卵とコレステロールの関係性で正しいのはどっち?」
https://cs.beach.jp/scu/5ajm
では、たくさんの投票と回答コメントをありがとうございました。
今回のクイズは、11月5日(火)をもって締め切らせていただきました。
卵とコレステロールの関係性について、「卵は1日1個まで」か、「健康な人なら1日2~3個程度」の卵を食べても良いか、正しい方を選んでいただくクイズでした。みなさんの回答では、「健康な人なら1日2~3個程度の卵を食べても、血中コレステロール値への影響はほとんどない」と予想された方が多かったですね。
それではお待ちかねの正解発表です!
卵とコレステロールの関係性で正しいのは・・・
「健康な人なら1日2~3個程度の卵を食べても、血中コレステロール値への影響はほとんどない」でした!
体の中にあるコレステロールの約8割は体内でつくられ、食事由来のものは2割程度。食事から多く摂った場合でも、人の体には体内のコレステロール量を一定に保つ機能があります。健康な人なら1日2~3個程度の卵を食べても血中コレステロール値への影響はほとんどありません。
誤解されていた卵のコレステロールですが、むしろ良質なたんぱく質、ビタミン類の供給源としての価値の方が大きいとされています。
今回のクイズはいかがでしたか?
次回は、ゆでたまごをもっと楽しむおすすめレシピをご紹介します。
卵を使った献立を考える際に役立つ豆知識も!
どうぞおたのしみに。
えみ
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